Lehetnenk-E Boldogabbak?: Tenyek Es Tortenetek a Pozitiv Pszichologia Vilagabol

Vajon a nok vagy a ferfiak boldogabbak? Hogyan lehet boldog annyi nehez sorsu ember? Miert nem merunk orulni a sikereinknek? Milyen celokat erdemes kituznunk, hogy elegedettebbek legyunk az eletunkkel?

Azt hisszuk, nem lehetunk boldogok, ha nincs parkapcsolatunk, gyerekunk, eleg penzunk, vagy ha mar nem vagyunk fiatalok.

Netan azt gondoljuk, a jokedvnek meglesz a bojtje vagy hogy csak a kemeny munka es a teljesitmeny az igazan ertekes, a pozitiv erzelmek megelese pedig naiv, felszines dolog.

Ez az egyedulallo kotet megcafolja a boldogsagunk utjaban allo elkepzeleseinket, es bemutatja, hogyan lehetunk elegedettebbek az eletunkkel.

Dr. Nagy Henriett klinikai szakpszichologus es egyetemi oktato konnyen ertheto formaban, tudomanyos tenyekkel es izgalmas peldakkal illusztralva foglalja ossze a pozitiv pszichologia boldogsaggal kapcsolatos legerdekesebb tapasztalatait.

A fejezetek vegen megfogalmazott kerdesek segitsegevel ujragondolhatjuk viszonyulasunkat a boldogsaghoz, a konyvben talalhato feladatok gyakorlasaval pedig novelhetjuk boldogsagszintunket.