Esto es Tai Chi: 50 Preguntas y Respuestas Esenciales

El Tai Chi es un arte asombroso de aprender, pero ?de que se trata realmente? ?Que significa? ?Cuales son sus origenes y que tan practicas son sus lecciones en este mundo tan acelerado y activo en el que vivimos hoy en dia?

Estas son pocas de las 50 preguntas simples, pero importantes, que se responden en este fascinante libro lleno de anecdotas, hechos y humor que te ayudara a entender no solo este arte noble y antiguo, sino que, aun mas importante, te permitira elegir que clase de Tai Chi es la adecuada para ti.Para facilitar su lectura, el libro se divide en nueve temas:1.

Las Bases2. La Historia3. El Tai Chi como un Arte Marcial4. Beneficios en la Salud5. Fuentes de Energia6. Forma7. Practica8. Estilos9. AplicacionesCon mas de 20 anos de experiencia ensenando Tai Chi (incluyendo clases mensuales para principiantes), Paul Read explica que es el Tai Chi de una manera simple pero detallada que te ayudara a, primeramente, entender y despues a aplicar estas habilidades sencillas de aprender a tu vida diaria.