Dieta purificante di 10 giorni a base di frullati verdi: 50 ricette naturali anti-colesterolo.

Frullato al melograno e frutti di boscoIngredienti1/2 tazza di acqua1/2 tazza di fiocchi di latte magri1 tazza di succo di melo grano1 banana media2 tazze di frutti di bosco misti congelati2 tazze di ghiaccio (se state usando frutti di bosco freschi)Istruzioni:1.

Ponete tutti gli ingredienti nel frullatore e richiudetelo.2 Per i frullatori specifici premete la funzione "frullato".3 Per frullatori a velocit variabile iniziate a velocit 1, poi aumentate gradualmente.

Frullate per 45 secondi fino alla consistenza desiderata.