Assurer Apres Un Burn-Out: Mon Guide De Sante Physique Et Mentale

Burn-out... Ca vous est arrive, a vous aussi. Aujourd'hui, c'est du passe : vous avez repris ou envisagez de reprendre une activite professionnelle.Une question tourne dans votre tete : comment assurer a nouveau sans rechuter ?Fonde sur le fonctionnement naturel du corps et du cerveau, ce livre vous conduit de facon claire et resolument pratico-pratique vers ce qu'il est essentiel de faire maintenant : adopter le style de vie qui vous permettra de vous reconstruire, retrouver la forme et assurer en prenant soin de vous.Commencez a la page qui vous tente, la ou vous sentez qu'il y a plus d'urgence pour vous : ce guide de sante physique et mentale se lit dans le sens qui vous fait du bien.