Burnout: Von Betroffenen lernen! (2015.)

Die Leser des Buches werden von 13 Burnout-betroffenen Menschen in ihre Lebenserzahlungen mitgenommen.

Diese Erzahlungen konnten sie alle erst jetzt aus der ruckwartigen Perspektive aufschreiben, obwohl bei allen so etwas wie eine Ahnung der Zusammenhange wahrend des Burnout-Prozesses anklang.

Zu schmerzlich ware es gewesen, sich einzugestehen, dass die eingeschlagene Richtung nicht stimmt bzw. den jeweiligen Alltag nicht schaffen zu konnen, da wir in einem Burnout-Prozess unserer Gesellschaft meist die Deutungshoheit lassen: Du bist zu schwach, Du bist ein Versager, andere schaffen das, das musst Du auch schaffen, denk dran, was Du dafur investiert hast!' Doch im Nachhinein haben sich alle erlaubt, selbst zu deuten, was sie erlebt haben, und bezeichnen die Erfahrung im Burnout als entscheidend wichtiges Erleben in ihrem Leben hin zu einem wesensnaheren Alltag.

Die Retroperspektive erlaubt es allen den Prozess als wichtige Richtungsanderung und Reifung zu sehen und doch hatten alle sehr gerne ihren Burnout-Prozess fruhzeitiger verlassen, hatten sie gewusst wie.

Alle haben aber auch verstanden und dargestellt, warum es bei ihnen zum Burnout kommen musste'.

Von Betroffenen lernen heit also auch die Frage zu beantworten, inwieweit sich ein Burnout-Prozess fruhzeitig bemerken lasst und ob es bewahrte Exit-Strategien dafur gibt.

Des weiteren kommt die Frage auf, ob es eine Burnout-Pravention geben kann.

Dieses Buch gibt daher 13 personliche Antworten.