Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l'estime de soi

Etre enfin soi-meme. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'echec ni le jugement. Ne plus trembler a l'idee du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.

Ce livre va vous aider a avancer sur le chemin de l'estime de soi.

A la construire, la reparer, la proteger. Il va vous aider a vous accepter et a vous aimer, meme imparfaits.

Non pour vous resigner, mais pour mieux evoluer. Imparfaits, mais libres et heureux... Christophe Andre est medecin psychiatre. Il a notamment publie L'Estime de soi (avec Francois Lelord), Et n'oublie pas d'etre heureux, et Serenite qui sont d'immenses succes.

Imparfaits, libres et heureux est un best-seller mondial.