Die Lugen, Die Wir Uns Selbst Erzahlen

Wir sind immer wieder getrieben, wider besseres Wissen zu handeln & ein Spannungszustand, der oft zum Selbstbetrug fuhrt.

Jon Frederickson zeigt in seinem Buch auf, was wir uns vormachen und wie wir uns davon befreien konnen.

Auch wenn wir Unwahrheiten benutzen, um Schmerzen zu vermeiden, kann das Festhalten an unseren Fantasien tatsachlich zur Quelle noch groeren Leidens werden.

Anhand von zahlreichen Geschichten und Beispielen stellt der Autor dar, dass die scheinbare Ursache unserer Probleme fast nie der Motor unserer Schwierigkeiten ist.

Er arbeitet heraus, was wir wirklich furchten und wie wir dem begegnen konnen; welche Lugen wir uns selbst erzahlen und wie wir uns den Wahrheiten stellen konnen, um die wir bisher einen Bogen gemacht haben.

Dabei wird deutlich, dass eine Therapie nicht nur ein Gesprach ist, sondern eine Beziehung zwischen zwei Menschen.

Es geht darum, wie die Auseinandersetzung mit dem, was wir vermeiden, zu echter Veranderung fuhren kann.

So befasst sich das Buch mit den Grundfragen des Lebens: Wer sind wir?

Warum leiden wir? Was suchen wir?