Secretos de Expertos - Codependencia : !La guia definitiva de recuperacion para curar la codependencia! Aprende a analizar a la gente y a usar la TCC para mejorar los limites personales, las habilidades de comunicacion, el autocontrol y la autoestima!

!Guia de expertos sobre como liberarse de la codependencia! !Domina el arte de la TCC en poco tiempo y aumenta tu autoestima!

Tienes miedo de quedar atrapado en una relacion de codependencia? O solo quieres ayudarte a establecer limites mas fuertes para otras personas?

Los signos de la codependencia a menudo se ocultan a la vista. Estas haciendo muchos sacrificios para hacer felices a los demas, pero no pareces devolverles el favor? Tu relacion parece un poco unilateral? Si se parece a ti, probablemente estes sufriendo de codependencia. !Pero no tienes que preocuparte! Hay muchas maneras de nivelar el campo de juego y recuperar tu vida.

El primer paso es entender lo que significa la codependencia. Los expertos dicen que es un patron de comportamiento en el que te encuentras dependiente de la aprobacion de otra persona para tu autoestima e identidad.

Una de las senales clave es que tu sentido del proposito en la vida involucra solo a una persona. Empiezas a hacer sacrificios extremos para satisfacer las necesidades de tu pareja, y eso se convierte en tu unica fuente de satisfaccion.

!El segundo paso es empezar a hacer cambios en tu vida! Es importante establecer limites y encontrar la felicidad como individuo. Esto puede hacer que las cosas cambien para bien o para mal, pero al final la persona mas importante para ti eres tu.

Este libro te guiara:

• Reconocer los sintomas de una relacion de codependencia poco saludable
• Pongase a prueba para ver si es una persona codependiente
• Autoevaluacion de lo que puede haber hecho que usted sea una persona codependiente
• Consejos de expertos sobre como dar un giro a tu vida y convertirte en una persona fuerte e independiente
• Mecanismos para abordar la liberacion de la codependencia
• Construir tu autoestima y establecer limites

!Empieza a vivir tu vida al maximo! Liberate de los grilletes de la codependencia, y conviertete en la persona feliz que mereces ser. Deja que este audiolibro te guie a traves de la transformacion que necesitas hacer. Se la mejor version de ti mismo, !porque puedes hacerlo!

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