Come Vivere al Meglio le Tue Emozioni : Riduci stress, ansia e dolore e amplifica gioia e serenita

Le emozioni sono una parte essenziale della nostra vita. E' forse sbagliato affermare che sono proprio le emozioni a rendere gli esseri umani, umani?. Come Vivere al Meglio le Tue Emozioni ti offre un resoconto dettagliato delle emozioni, e varie strategie per controllarle e i mezzi per capire e comprendere i vari fattori le influenzano.

Ti ritrovi in questo:

• Pensi troppo prima di iniziare qualcosa, dare esami o fare un colloquio di lavoro?
• Ti senti sopraffato e impietrito davanti alla persona che piu ti piace?
• Perdi il controllo di te stesso nell'affrontare una perdita come la morte dei tuoi cari, o una perdita di lavoro?

Questo libro puo aiutarti in questo. Si tratta di un libro epico che puo aiutarti a superare questi ed altri problemi.

Questo libro tratta i seguenti argomenti:

• Cosa sono le emozioni?
• Emozioni di base
• Teorie delle emozioni
• Perche le emozioni sono una parte essenziale della vita umana
• Come le emozioni influenzano la salute degli esseri umani
• Differenze tra emozioni positive e negative
• Come gestire le emozioni positive e negative
• Espressivita emotiva di vari orientamenti di genere
• Strumenti e componenti umani che possono influenzare le emozioni delle persone
• Come usare la propria mente per influenzare le loro emozioni
• Come usare il comportamento per influenzare le emozioni
• Come l'ambiente puo essere utilizzato per influenzare le emozioni delle persone
• Come regolare la tua mente per provare emozioni piu positive
• Come cambiare le tue emozioni attraverso le tue azioni e l'ambiente
• Alcune tecniche per cambiare le loro emozioni negative

CONTENUTI
CAPITOLO#1 - LE BASI DELLE EMOZIONI
CAPITOLO #2 - COME LAVORARE SULLE TUE EMOZIONI
CAPITOLO #3 - COME TRASFORMARE LE TUE EMOZIONI
CAPITOLO #4 - STATI EMOZIONALI IMPORTANTI
CAPITOLO 5 - STRATEGIE

Potresti incontrare alcuni ostacoli quando inizi il tuo viaggio verso il controllo di te stesso, ma ricorda che il controllo emotivo e essenziale quanto l'ossigeno e il cibo. Il controllo emotivo ed emozionale ti aiutera ovunque, in qualsiasi circostanza, dalla tua famiglia al tuo posto di lavoro, e Come Vivere al Meglio le Tue Emozioni ti aiutera.