Manual Do Corredor Iniciante Em portugues/ Beginner Runner Manual In Portuguese

Voce esta querendo melhorar seu fisico correndo ou caminhando?

Se esse e o caso, o Manual do Corredor Iniciante: Um Guia Abrangente Para Se Tornar um Corredor e um escuta obrigatoria para voce.

Esse e um dos melhores audiobooks sobre corrida que e focado em ajudar iniciantes a entender como comecar a correr e como continuamente melhorar a si mesmos como corredores. Ele apresenta aos novos corredores o conceito do treinamento de corrida, e ele os ensina tudo que precisam saber sobre a pratica da caminhada.

Nesse volume, o autor condensa todos os fatos e as tecnicas que novos corredores precisam conhecer se eles querem aumentar suas chances de se desenvolver.

O Manual do Corredor Iniciante e muito util para pessoas que querem se tornar melhores em corridas de trilha e tambem para aqueles que querem aperfeicoar a arte de correr maratonas.

Mesmo se voce tem treinado como corredor ha algum tempo, e mesmo se voce ja leu diversos livros sobre corrida, os conhecimentos que voce ira ganhar lendo esse livro sao unicos, e eles vao te ajudar a entender amplamente como voce pode superar seus proprios limites como um corredor e como voce pode buscar e conquistar maiores desafios na corrida.