Ma cigarette, pourquoi je t'aime... Comment je te quitte

Ma cigarette, je t'aime (oui mais pourquoi ?), je te quitte (oui mais comment ?)Vous trouverez dans ces pages les cles que vous attendieza€€!Comprendre les ressorts de son addiction- Pourquoi est-on ancre a ce point dans le tabac, et ce malgre soi ?- Quelles sont les vraies reponses aux idees recues ?Comment avancer a son propre rythme- Soutenu par une therapeutique adaptee et des strategies simples et efficaces- Rassure par une logique progressive et douce de reductionS'appuyer sur le vecu d'une centaine de fumeurs devenus ex-fumeurs- Commentant eux-memes chaque etape de leur parcours inedit- Tous surpris de la facilite avec laquelle ils ont pu se liberer !Ce livre, agremente de dessins humoristiques, vous transmet toute l'experience de l'auteur medecin addictologue.

Il est porteur d'espoir pour tous ceux qui hesitent encore, en encourageant a se lancera€€dans l'aventure sereinementa€€!