Karrierefaktor guter Schlaf: Wie Sie sich zu Hochstleistungen schlummern (2015.)

Elke Pohl beschreibt mit Beispielen und wichtigen Tipps Auswirkung und Bekampfung von fehlender Schlafqualitat oder Schlafstorungen.

Diese sind ein wichtiges Warnzeichen fur eine fehlende Balance und zumeist Vorboten von chronischer Erschopfung.

In Verbindung mit den logisch folgenden Konzentrationsschwierigkeiten stellen sie auch einen erheblichen Risikofaktor fur Mitarbeiter, Fuhrungsstil und Produktivitat in den Unternehmen dar.

Dass Schlafstorungen und Tagesmudigkeit die Leistungsfahigkeit von Menschen in hohem Mae beeinflussen, ist bekannt.

Dennoch widmen immer noch zu wenige Unternehmen diesem Thema die gebuhrende Aufmerksamkeit.

Positive Ansatze sollen Hilfestellungen geben.