S?m SobE RodiCem : ?pln? PrUvodce Vasimi VnitRn?mi Rozhovory

Chcete zlepsit svuj vnitrni dialog a stat se svym nejlepsim rodicem? Nehledejte nic jineho nez SELF-rodicovstvi: Kompletni pruvodce vasimi vnitrnimi rozhovory.

V tomto komplexnim pruvodci poskytuje zkuseny terapeut a autor John K. Pollard prakticke rady a techniky pro kultivaci zdraveho vnitrniho dialogu, ktery podporuje sebelasku, sebemotivaci a soucit se sebou samym. Na zaklade desetileti vyzkumu a klinickych zkusenosti Pollard rozebira klicove principy seberodicovstvi a nabizi ctenarum krok za krokem plan pro transformaci jejich vnitrnich konverzaci a dosazeni vetsi emocionalni pohody.

At uz bojujete s negativni samomluvou, pochybnostmi o sobe nebo se proste chcete naucit, jak se o sebe lepe starat, SELF-Parenting ma pro kazdeho neco. Se snadno sledovatelnymi cvicenimi a historkami, ktere se s nimi ztotoznuji, vezme Pollard ctenare na cestu sebepoznani a pomuze jim identifikovat a prekonat presvedceni a chovani, ktere je drzi zpatky.

Pristupny, posilujici a plny praktickych postrehu, SELF-Parenting je povinnou cetbou pro kazdeho, kdo chce zlepsit svuj vztah k sobe a vytvorit vice naplnujici zivot. Tak proc cekat? Zacnete svou cestu sebepoznani jeste dnes a odemknete svuj plny potencial se SEBERODICOVSTVIM.

Self-Parenting: The Complete Guide to Your Inner Conversations je posilujici a transformativni kniha, ktera vezme ctenare na cestu sebepoznani a leceni. V tomto komplexnim pruvodci autor John K. Pollard seznamuje ctenare s konceptem seberodicovstvi, mocnou technikou pro ziskani kontroly nad vasimi myslenkami a emocemi.

Kniha je rozdelena do tri casti, z nichz kazda zkouma jiny aspekt seberodicovstvi. V prvni casti se ctenari dozvedi o vnitrnim diteti a o tom, jak formuje nase chovani a emoce. Pollard poskytuje prakticka cviceni a techniky pro identifikaci a peci o vase vnitrni dite, ktere muze vest k hlubokemu osobnimu rustu.

Druha cast se ponori do konceptu vnitrniho rodice, ktery odkazuje na tu cast nas, ktera je zodpovedna, pecujici a podporujici. Pollard uci ctenare, jak kultivovat silne a soucitne vnitrni rodice, coz jim muze pomoci prekonat sebeznicujici chovani a negativni myslenkove vzorce.

Konecne treti cast zkouma koncept samomluvy a jak muze byt pouzita k utvareni nasich myslenek a emoci. Pollard poskytuje ctenarum nastroje pro identifikaci negativni samomluvy a jeji nahrazeni pozitivnimi afirmacemi a samomluvou, ktere podporuji osobni rust a uzdraveni.

Kniha Self-Parenting: The Complete Guide to Your Inner Conversations, napsana v pristupnem a poutavem stylu, je povinnou cetbou pro kazdeho, kdo se snazi zlepsit sve dusevni zdravi a pohodu. At uz bojujete s uzkosti, depresi nebo se proste snazite prohloubit sve porozumeni sobe samym, tato kniha je neocenitelnym zdrojem. Takze uz necekejte a vezmete si kopii jeste dnes!