42 Esercizi Cardio e Altre Idee per Rendere l'Allenamento Divertente, Non Noioso

Ti annoi in palestra? Hai bisogno di altre idee per i tuoi allenamenti, oltre che di una semplice macchina per il cardio?

Oppure non hai molto tempo e hai solamente bisogno di una soluzione per poter massimizzare i risultati?Questo libro contiene le risposte a queste domande e comprende:Esercizi cardio per mantenerti motivato42 diverse routine con tutti i diversi tipi di macchine, tra cui cyclette, tapis roulant ed ellitticaEsercizi che NON richiedono attrezzature o abbonamenti in palestra!Altri modi per mantenere vivo l'entusiasmo per le future sessioni di allenamentoE altro ancora!Avrai anche la possibilit di mandarmi un'e-mail per farmi delle domande o dei commenti a proposito degli esercizi.BUONA LETTURA, spero che questo libro ti dar alcune idee per rendere pi divertente il tuo prossimo allenamento in palestra.