Psychologie Der Furcht! Angste Verstehen & Uberwinden: Anti-Stress Strategie & Krisen Als Chance, Panikattacken & Depressionen Besiegen Durch Resilienz & Emotionale Intelligenz

Das bringt Ihnen dieses Buch: Sie unterstutzen den Klimaschutz, erhalten schnell kompakte Informationen und Checklisten von Experten (Ubersicht und Pressestimmen in der Buchvorschau) sowie in der Praxis erprobte Ratschlage, die auch dank AddOn Schritt fur Schritt zum Erfolg fuhren.

Denn Angste, Depressionen und Panikattacken haben viele Menschen fest im Griff.

Und es ist nicht leicht, sich aus den Klauen der Furcht zu befreien.

Dabei werden die Angste nicht nur von plotzlich auftretenden Veranderungen und Krisen oder der medialen Reizuberflutung ausgelost, Angststorungen sind fur viele fester Bestandteil des Alltags und haben oft tieferliegende Ursachen.

Entscheidend ist es daher, sich in ungewohnten und scheinbar gefahrlichen Situationen eben nicht in der Panik zu verlieren, sondern vielmehr die Ursachen fur die eigenen Angste zu kennen und etwas dagegen zu tun.

Resilienzubungen, Meditation und Atem- und Mentaltechniken konnen helfen, Gefahren und Risiken realistisch einzuschatzen, Situationen sachlich zu bewerten und adaquat zu reagieren.

Wir geben Ihnen die bestmogliche Hilfe zu den Themen Beruf, Finanzen, Management, Personalarbeit und Lebenshilfe.

Dazu versammeln wir in jedem Buch die besten Experten ihres Fachs als Autoren - ausfuhrliche Biographien im Buch - , die einen umfassenden Uberblick zum Thema geben und bieten Ihnen zusatzlich Erfolgsplaner-Workbooks in gedruckter Form.

Unsere Ratgeber richten sich vor allem an Einsteiger.

Leser, die vertiefende Informationen suchen, konnen diese umsonst als AddOn mit individuellen Inhalten nach Wunsch auf Deutsch und Englisch erhalten.

Moglich wird dieses Konzept durch ein besonders effizientes, innovatives Digital-Verfahren und Deep Learning, KI-Systeme, bei denen neuronale Netzwerke in der Ubersetzung zum Einsatz kommen.

Daruber hinaus geben wir mindestens 5 Prozent unserer Erlose aus dem Buchverkauf an soziale und nachhaltige Projekte.

So stiften wir Stipendien oder unterstutzen innovative Ideen sowie Klimaschutzinitiativen und werden dafur teilweise auch staatlich gefordert.

Mit unseren Ubersetzungen vom Deutschen ins Englische verbessern wir die Qualitat von neuronalem Maschinenlernen und tragen so zur Volkerverstandigung bei.

Mehr dazu finden Sie auf der Website unseres Berufebilder Yourweb Instituts.

Verlegerin Simone Janson ist zudem Bestseller-Autorin und war eine der 20 wichtigsten deutschen Bloggerinnen sowie Kolumnistin und Autorin renommierter Medien wie WELT, Wirtschaftswoche oder ZEIT - mehr zu ihr u.a. in Wikipedia.