Erfolgreiches Altern mit Sport

Inhaltlich unveranderte Neuauflage. Mit dem Eintritt in den Ruhestand beginnt fur die Menschen in den industrialisierten Nationen eine eigenstandige Lebensphase des Alters.

Der Ubergang vom Beruf in den Ruhestand verlauft aber oftmals nicht problem-los, die alter werdenden Menschen sehen sich in dieser Phase mit vielfaltigen Anforderungen konfrontiert.

Jeder einzelne steht vor der Aufgabe, geeignete Bewaltigungsansatze fur derartige Problemsituationen zu entwickeln.

In der vorliegenden Studie untersucht der Autor Helmut Strobl in Zusammenarbeit mit Prof.

Dr. Walter Brehm und Dr. Susanne Tittlbach vom Lehrstuhl fur Sport-wissenschaft II der Universitat Bayreuth, inwieweit korperlich-sportliche Aktivitat als Manahme zur Bewaltigung der Herausforderungen in der Uber-gangsphase vom Beruf in den Ruhestand geeignet ist.

Die nachgewiesenen positiven (Gesundheits-)Wirkungen von korperlich-sportlicher Aktivitat werden zunachst allgemein auf ihre Eignung zur Bewaltigung ausgewahlter Problemsituationen hin uberpruft.

Die Erkenntnisse werden anschlieend mit Hilfe von Tiefeninterviews um die subjektive Perspektive von Personen aus der Untersuchungszielgruppe erweitert.

Das Buch richtet sich an Personen und Firmen, die in der Gesundheitsforderung alter werdender Menschen engagiert sind und ihr Wissen uber die positiven Wirkungen von korperlich-sportlicher Aktivitat vertiefen wollen.