Pillecukorteszet: Hogyan Fejlesszuk Onuralmunkat?

Az ismert kiserletben egy kisgyereknek adnak egy szem pillecukrot, es valasztas ele allitjak: megeszi a cukrot most, vagy var, es kesobb ketto jar.

Mitevo lesz a gyerek? Es mit arul el dontese a kesobbi eleterol? Walter Mischel mara legendassa valt pillecukortesztje bebizonyitotta, hogy a sikeres elethez elengedhetetlen a varakozni tudas: aki kello onuralommal rendelkezik, az varhatoan magasabb pontszamot er el az egyetemi felvetelin, szilardabb az onbecsulese, konnyebben kezeli a stresszt, eredmenyesebben valositja meg celkituzeseit es jobban megbirkozik a fajdalmas erzesekkel.

De vajon az akaratero velunk szuletett kepesseg, vagy tanulhato?

Dr. Mischel uttoro jelentosegu konyveben tobb evtizedes kutatoi multjabol es gazdag elettapasztalatabol meritve tarja fel az akaratero termeszetet, azonositja a kifejlodesehez szukseges kognitiv keszsegeket es gondolkodasi mechanizmusokat.

Bemutatja, mikent alkalmazhatjuk ezeket a mindennapokban - a fogyokurazastol a dohanyzas abbahagyasan es a szerelmi csalodasok kiheveresen at a nyugdijtervezesig.