Gutes Gedachtnis im Alter : Wirksame Tatigkeiten gegen das Vergessen

Ein gutes Gedachtnis bis ins hohe Alter, das ist nach den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung bei jedem Einzelnen moglich. Nachweislich ist das Gehirn fähig, in jedem Alter neue Zellen aufzubauen und zu nutzen. Das heißt: Sie können mit eigener Kraft die Leistungen Ihres Gedächtnisses verbessern. Dazu bedarf es Ihrer Mitarbeit bei bestimmten körperlichen und geistigen Tätigkeiten, und sie brauchen eine hirnstärkende Ernährung.