Yoga: per una vita sana

Lo yoga e un'antica pratica fondata su un metodo di sviluppo che equilibra il corpo, la mente e l'anima.

Lo yoga e una filosofia, una passione e uno stile di vita per le persone che lo praticano.

Lo yoga e ora ampiamente praticato nei centri ricreativi, nei centri benessere, nelle scuole, negli ospedali e negli ambulatori.

Rilassa la mente. La linea di base e che devi imparare a prestare attenzione.

Riuscirai a perfezionare la tua attenzione, prima con il corpo e progredendo verso l'intelletto.

Durante la tua pratica, vedrai vantaggi mentali e spirituali.Yoga per una vita sana un libro per principianti che sono sinceramente interessati a imparare e praticare lo yoga.