Ne Fecserelj Tobb Idot, Kezdj Meditalni!

Ez az e-book a meditacio jotekony hatasai mellett elmagyarazza a meditacio lenyeget es kulonbozo meditacios technikakat mutat be.Stresszmentesen szeretnl lni?

Szeretnd kitiszttani az elmd? Szeretnl megszabadulni az sszes flelmedtA l? Ha brmelyikre igen a vlaszod, akkor a meditci erejre van szksged.

A Meditci jtkony hatsai mindenki szmra klnbzA ek, de egy dolog biztos: rekord sebessggel nA a npszerA sge a nyugati kultrkban.

Szmos jtkony hatsa van.Nhny plda a teljessg ignye nlkl: megnvekedett teljestA kpessg, stressz,- s depresszi cskkentse, fizikai eredetA fjdalmak, mint pldul a fejfjs vagy izomfjdalom cskkentse.

A meditci nem ignyel rkat! A meditci ugyan lehet egy hossz rkat ignylA cselekvs, de nem szksgszerA .

Mr egy 10-15 perces gyakorlat is elegendA nyugalmat hozhat.

Sokan inkbb kora reggel, a napi rutinjuk megkezdse elA tt szeretnek meditlni, azrt hogy pozitvan induljon a mapjuk.

Msok inkbb a lefekvs elA tti idA szakot vlasztjk, hogy levezessk a napi feszltsget s nyugodtan tudjanak aludni.

Mg egy dolog, amit szeretnk veletek megosztani, az az, hogy hogyan szletett ez a z e-book.

Engedjtek meg, hogy bemutassam a Ne fecsrelj tbb idA t, kezdj MEDITLNI cmA knyvet.