Ajuta-te singur in caz de atac de panica

Ajuta-te singur în caz de atac de panica este o carte prietenoasa si accesibila, destinata pentru a sprijini persoanele care au suferit sau sufera atacuri de panica.

Aceste persoane cauta de cele mai multe ori cu disperare un ajutor calificat, dar nu le este usor sa îl gaseasca.

Nu de putine ori „specialistii” încearca sa profite de pe urma pacientilor, cautând sa îi „lege” de ei pentru a obtine beneficii materiale.

Cartea de fata este scrisa din perspectiva unei persoane afectate de atacuri de panica – Veronica – si are menirea de a-i ajuta pe cititori sa devina independenti de medic, sa duca o viata cât se poate de normala.

Bineînteles, cartea nu elimina necesitatea consultarii unui specialist atunci când cazul este grav, dar metodele si exercitiile expuse în ea sunt utile pentru orice pacient.