Der Anti-Stress-Trainer fur Musiker: Den richtigen Rhythmus finden (1. Aufl. 2017 edition.)

Dieses Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe thematisiert das Leben und die Stressfaktoren von Musikerinnen und Musikerin.

Zahllose Musiker, Instrumentallehrer, Musikpadagogen, Komponisten und auch Textschreiber, die allermeist sehr euphorisch in ihre Karriere starten, sind schon bald desillusioniert, erschopft oder leiden sogar unter Burnout.

Grunde dafur sind unter anderem eine unsichere finanzielle Position, unregelmaige Arbeitszeiten und auch eine starke korperliche Belastung.

Dieses Buch informiert die Leser nicht nur uber das Thema Stress bei Musikern, sondern gibt gleichzeitig viele hilfreiche Praxistipps fur einen gesunden und erfolgreichen Umgang mit Stress.

Der Autor, der selbst jahrelang aktiver Musiker war, gibt seine Erfahrungen und sein Wissen in diesem Buch weiter.