Respiratia Nazala In Meditatie Si Yogae: Secrete Dezvaluite De Un Doctor ORL

Dintr-o perspectiva stiintifica, asa-numita latura medicala, prezint o lectura informativa, practica si provocatoare pentru publicul larg, curiosi si cei interesati de respiratia nazala si alte detalii despre functionarea nasului.

Aceste elemente vor fi, de asemenea, fundamentale pentru practicantii de yoga si meditatie sau mindfulness, extinzandu-si cunostintele generale la diferite niveluri de practica.

Concentrarea cartii pe nas este un pas esential in imbunatatirea intelegerii noastre despre alte organe implicate in meditatie si yoga.

Capitolele sunt prezentate ca perechi, sau diade - unirea a douA principii complementare, precum yin-ul E i yang-ul.

Mai nti introduc latura E tiinE ificA E i apoi consider arta yoga E i me-ditaE ia mindfulness.ntr-un mod jucA uE , am ales sA numesc pA rE ile capitolelor INSPIRAEsIE E i EXPIRAEsIE.INSPIRA : VeE i explora E tiinE ific toate conceptele medicale principale ale respiraE iei nazale.

EXPIRA : Tema E i va avea corolarul prezentat n meditaE ie sau yoga. n unele capitole, pun ntrebA ri mai ample despre elementele abordate, care oferA ceva EXTRA la care sA reflectaE i.E tim cA respiraE ia este simplA E i de nenlocuit.

MultA vreme am crezut, ca mulE i oameni, cA excepE ionalul constA n a i mA -sura rata. n realitate, excepE ionalul este capacitatea de a fi in-teresat, de a aprecia E i de a te mira de simplicitate.

RespiraE ia este att de comunA cA trece neobservatA n viaE a de zi cu zi.

O carte despre acest univers, vA zutA din perspectiva E tiinE ificA , te poate ajuta sA faci reflecE ii importante.

AceastA carte nu are scopul de a face din tine un medic ex-pert sau un profesor de yoga sau meditaE ie.

Descrie principale-le concepte medicale despre cavitA E ile nazale, ntr-un mod E ti-inE ific, pentru a facilita utilizarea lor n respiraE ia nazalA .