La Vie En Noir: Comment Vivre Dans Une Societe Blanche

Au cours des quinze dernieres annees, Guilaine Kinouani a nourri la reflexion sur la facon dont le racisme affecte la sante physique et mentale des personnes noires et racisees.

Dans le cadre de ses recherches et travaux cliniques, elle a concu des outils pour les aider dans leur prise de conscience et leur changement de posture.

Pour appuyer ses propos, elle met en lumiere des experiences des Noirs du monde entier et offre des conseils d'expert sur la maniere de se liberer des mecanismes du racisme dans une societe blanche, fixer des limites et faire barrage aux micro-agressions, proteger les enfants du racisme, retrouver le plaisir et la joie d'etre soi.Une analyse sans complaisance des traumatismes qui rongent les corps, les cA urs et les esprits noirs.

Et un temoignage de realites que le systeme de sante mentale a longtemps ignorees et niees.En huit chapitres, construit chacun autour d'une dynamique societale, l'autrice offre aux lecteurs des outils pour les aider et accompagner leur reflexion sur leurs propres experiences et besoins psychologiques.