Odem schopferisches Atmen : Das 1x1 der Atemkunst und wie du deine Atemintelligenz weckst

Atem ist der einzige Vorgang im Korper, mit dem wir Geist Seele und Korper ansprechen konnen.

So einfach Atem erscheint, so hochkomplex und einzigartig wirkt er im Menschen.

In der Tiefe ist Atem also viel mehr als bloss ein-und ausatmen.

Uber den Atem verandern wir unsere Gefuhle, unsere Emotionen und Gedanken und uber den Atem verbinden wir in der Gegenwart Vergangenheit mit der Zukunft.

Jede Kultur hatte auch ihre Atemkultur. In diesem Buch ergrunden wir den Atem in seiner Tiefe.

Neurobiologische Erkenntnisse wie auch Atemphysiologische Grundlagen zusammen mit der 30-jahrigen eigenen Erforschung, geben neue Einblicke in das Mysterium des Atems.

Der Autor ist sich sicher; Eine der grössten Herausforderung des Menschen im digitalen Zeitalter und dem Vormarsch der künstlichen Intelligenz wird es sein, das natürliche Leben in sich zu erkennen, zu wecken und es in seiner Einzigartigkeit zum Aufblühen zu bringen.

Atem ist eine praktische Kunst. Deshalb sind zahlreiche Übungen aufgeführt, um den theoretischen Teil zu vertiefen. Die Absicht dieses Buches ist es, den Leser mit der eigenen Intelligenz des Atems vertraut zu machen, der Atem-Intelligenz.