Cuentos para Dormir para Adultos : Historias para dormir relajantes para adultos estresados, poderosa meditacion guiada para vencer el insomnio, reducir la ansiedad y dormir de manera mas inteligente - !Di adios a las noches sin dormir! Bedtime Stories for

Recuerdas los cuentos para dormir de nino?

Todavia puedes recordar los sentimientos de relajacion y felicidad que sentiste antes de dormirte?

Te gustaria volver a dias como ese y relajarte del estres de la vida diaria a la hora de dormir?

Hay una razon por la que leemos a los ninos a la hora de dormir. Permite que tengan pensamientos felices de aventuras y diversion que les permitira calmar sus mentes y promover un sueno mejor y mas reparador. Esto les ayudara a dormir lo que necesitan antes de afrontar el dia siguiente, que probablemente se llenara a tope con el aprendizaje. Para los adultos funciona de la misma manera, permitiendonos relajarnos del estres y las tensiones de nuestros trabajos o aliviando las preocupaciones que podamos tener, para que estemos listos para enfrentarlos con renovado vigor.

Este libro, Cuentos para adultos para dormir, ha sido creado para aquellos de nosotros que tenemos mentes tan activas que nos cuesta dejarlas. En su interior descubriras una amplia gama de grandes historias que te ayudaran:

* Encuentra un estado de profunda relajacion

* Entra en los reinos de la imaginacion pura

* Consigue el tipo de sueno rejuvenecedor que realmente necesitas

* Libera cualquier pensamiento negativo que puedas tener

* Aliviar el estres que se acumula diariamente

* Preparate con mas energia para el dia siguiente

* Recuerda como deberia ser la vida

Y mucho mas...

Incluyendo ejercicios de mindfulness como la respiracion profunda y el trance inductivo, estas historias proporcionan su propio paisaje mental unico para el oyente que promovera el tipo de sueno que es esencial para todos nosotros y que nos prepara fisica y mentalmente para las demandas diarias que se nos imponen.

Si te parece bien, !consigue una copia de Cuentos para Adultos para dormir y mira como podria cambiar tu comportamiento de sueno!