Elimina las dudas, el perfeccionismo y la ansiedad y desarrolla mas confianza.
Quieres vivir tu vida sin temor a la desaprobacion de otras personas?
Te despiertas temiendo el dia sintiendote desanimado por lo que has logrado en la vida?
Deseas desarrollar mas confianza en ti mismo para superar la baja autoestima, la inseguridad y la duda?
Quieres superar el perfeccionismo y disfrutar de una vida mas gratificante?
En esta guia practica hacia el amor propio, el autor de exito Marc Reklau te muestra como aumentar tu autoestima con ejercicios simples y practicos.
Nuestra autoestima afecta todos los aspectos de nuestra vida: nuestras relaciones con los demas, nuestro nivel de autoconfianza, nuestro exito profesional, nuestra felicidad, nuestra paz interior y el exito que pretendemos lograr en el futuro.
Ya sea que desees realizar grandes avances, alcanzar tus metas mas importantes, triplicar tus ingresos, crear excelentes relaciones, superar el estres y la ansiedad, o simplemente sentirte feliz y satisfecho con quien eres. Todo comienza con una autoestima saludable.
Elevar tu autoestima mejorara tu toma de decisiones al elegir socios, proyectos o trabajos. Estaras mas motivado, lograras tus objetivos y mejoraras tu rendimiento. Cuando alcanzas tus objetivos, finalmente podras disfrutarlos porque te independizas de las opiniones de otras personas.
No importa lo que sucedio en tu pasado, eres capaz de reescribir tu historia y de construir una autoestima sana. Si bien es divertido culpar a nuestros padres o maestros o a todos los demas por nuestra baja autoestima, en realidad no nos ayuda a superar el problema.
Deja de sentirte abrumado e indigno y comienza a actuar sin temor a la autocritica. Deja de lado el perfeccionismo y comienza a explorar la confianza, el entusiasmo y la inspiracion.
Deshazte de la ansiedad y el insomnio y comienza a vivir tu vida conscientemente.
En este sencillo y sencillo libro aprenderas:
- Como construir y mejorar tu autoestima.
- Como dejar atras tu miedo paralizante de lo que otras personas puedan pensar de ti
- Como eliminar la duda y el pensamiento negativo.
- Como vencer el miedo.
- Como silenciar a tu critico interior.
- Como cometer errores sin sentirte culpable y sin auto tortura
- Como sentirte digno incluso cuando eres criticado por otros.
- Como disfrutar mas amor en todas tus relaciones.
- Como pedir audazmente lo que quieres y tambien conseguirlo.
- Como superar la ansiedad y el estres.
- Como adquirir una actitud positiva hacia ti y hacia los demas.
Este libro te ayudara a deshacerte de creencias daninas como "Soy una victima indefensa y no tengo poder sobre lo que sucede en mi vida", "No soy lo suficientemente bueno", "No merezco cosas buenas en mi vida". "Hay algo malo en todos nosotros".
Deja de ser tan duro contigo mismo y acepta tus errores, debilidades y vulnerabilidad. Son parte de ti, no hay necesidad de esconderte. Aprende a ser feliz contigo mismo y a creer que mereces las cosas buenas que la vida tiene para ofrecerte.
Si haces el esfuerzo y el tiempo para trabajar en tu autoestima, las recompensas seran increibles:
Mas confianza en si mismo, mejores relaciones sociales, mejores relaciones laborales y solo hacer las paces con tu vida son algunos de ellos. Expresaras libremente tus pensamientos, sentimientos, valores y opiniones porque tu autoestima ya no proviene de la aceptacion de los demas.
Todo lo que necesita es tu propio sentido comun y los metodos faciles de seguir que se revelan en este libro. Los beneficios son innumerables, y los resultados se mostraran en todas partes.
