Meditaciones Guiadas Para La Atenci?n Plena y Autosanaci?n : ?Siga las indicaciones de meditaci?n para principiantes para el alivio de estr?s y ansiedad, un sue?o m?s profundo, los ataques de p?nico,

Quieres meditar en un guion que te ayudara con la ansiedad? Si es asi, sigue leyendo...

Te estresas regularmente? Te falta fuerza de voluntad? Experimenta problemas para dormir como el insomnio? Sufres de ansiedad? Si es asi, este libro lo ayudara a reducir o eliminar estos problemas leyendo contenido relajante para que pueda relajarse y descansar mas facilmente.

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• Por que seguir este guion evitara que te sientas cansado y agotado.
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Estas ensenanzas comprobadas son muy faciles de seguir, incluso si nunca antes ha intentado la meditacion, aun podra encontrar el exito con este material relajante.

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