Burnout vorbeugen : Wie uns geheime Energierauber zur Erschoepfung treiben

Uberarbeitet? Erschopft? Lustlos?Jetzt heißt es aufpassen! Wo siehst Du Dich in fünf Jahren, wenn du so weitermachst wie bisher?

Immer mehr Menschen steuern durch Stress im Alltag, scheinbar ahnungslos, auf eine gefährliche Falle zu. Burnout vorbeugen ist ein Praxisbuch. Es ist für Menschen geschrieben, die unter Stress stehen, sich erschöpft fühlen oder bereits auf die Klippe des Burnouts zusteuern.

Erprobte Übungen und lebensnahe Beispiele helfen Dir, stressige Verhaltensmuster aufzuspüren und zu lösen.

Dazu gibt es Online-Support mit Direktkontakt zu den Autoren. Du lernst:1. Wie Dir durch unbewusste Stressmuster Energie geraubt wird2.

Warum Du den Energieraub bisher zugelassen hast3. Was Du tun kannst, um deine Stressmuster zu stoppenDu willst mehr Energie und Ausgeglichenheit und weniger Stress?

Dann bist Du eingeladen Dich neu zu entdecken und umzulenken.